難得從華人超市找到唯一一款素鬆,而且是我喜歡的台灣產,立即入手了,目標就是這款素鬆吐司~
因為是唯一一款,有海苔的,沒關係啦,本來就十分喜歡海苔
為了訓練自己對三能正方吐司模使用更純熟,這次特別用了440克高筋麵粉,每個正方體220克就差不多了,各麵團重約390-395克。
本身是素食者,或者偶爾也想試試純素烘焙的,都會喜歡的。
值得一提的是,差不多所有的烘焙食譜都會採用羅漢果糖代替砂糖,因為甜度相等也較健康,而且Lakanto這品牌的羅漢果糖和砂糖是1:1的,可以直接取代的啊,非常方便!
在台灣,要找健康的精製白糖替代品應該比香港容易和便宜,大家也可以考慮改變一下習慣 =)
預備工作:
1. 預備兩個正方吐司烤模(11.5x11.5x11.5cm)
2. 從冰箱冷藏庫取出豆奶、純素奶油回溫
材料:
- 高筋麵粉 400G
- 全麥高筋麵粉 40G
- 速發酵母 6G
- 羅漢果糖(或其他糖,如黃糖、椰糖等)20G
- 海鹽 1/2 tsp
- 豆奶/植物奶 290mL/cc
- 純素奶油 30G
餡料:海苔素鬆 70G
1. 按順序將材料放入攪拌機的碗盆,混合成為不黏手的麵團。
*各款麵粉的吸水量不同,可依麵團狀態增減液體。
2. 繼續攪打麵團,直至其逹到如耳垂般柔軟。如此時發現水份不足而不夠柔軟,可以每次5毫升的份量逐少添加液體。持續攪打直至麵團不黏手。
3. 此時加入純素奶油,以攪拌機的低速使奶油和麵團融合,之後可提升至高速,持續揉打麵團直至能夠撐得出薄膜。(我的機器是美國版的BOSCH UNIVERSAL PLUS,高速用了大約5分鐘)
*由於加入了全麥麵粉,薄膜或許不如只有高筋麵粉一般光滑,那是因為含有麥麩和胚芽,會見到一點點的淺棕色是正常的。
4. 將麵團取出,滾圓並捏緊底部收口,放入已預先塗了沙拉油的保鮮盒/碗盆,表面上噴一些水,蓋上保鮮盒蓋/保鮮膜/矽膠蓋,放在密閉空間,作第一次發酵。
*發酵地點:有發酵功能的烤箱,大概28C(85F),如擔心麵團會乾燥,可多放一杯溫水;微波爐及一杯熱水,熱水冷卻後立即更換,以維持溫暖的環境讓酵母活躍起來。
5. 將麵團取出,滾圓並捏緊底部收口,放入已預先塗了沙拉油的保鮮盒/碗盆,表面上噴一些水,蓋上保鮮盒蓋/保鮮膜/矽膠蓋,放在密閉空間,作第一次發酵,約60分鐘,至2倍大。
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